Bullet journal
Har precis påbörjat min Bullet journal som kommer innehålla bland annat:
- Min viktnedgångsplan och mål
- Belöningar vid delmål
- Hur många steg jag gått varje dag
- Hur många kalorier jag ätit varje dag
- Måltidsförslag
- Inspiration till viktnedgång
- Matdagbok
Har än så länge bara skissat och försökt strukturera upp hur jag vill ha den men jag tror att det kommer bli otroligt motiverande att använda denna. Tips på andra saker att ha i den?
Kommentarer
Trackback